올 한 해 송파 청년들 활동 어땠나…‘2024 송파청년네트워크 성과보고회’ 개최
올 한 해 송파 청년들 활동 어땠나…‘2024 송파청년네트워크 성과보고회’ 개최지난 6일 ‘송파청년네트워크’ 한 해 활동 성과공유 및 정책 제안 발표구정 전반 이해 노력 돋보여…청년세대의...
“국어 잘하는 아이가 이깁니다” 송파런 학부모 특강 25일 개최
송파구, 나민애 교수 초청 ‘우리 아이 국어 달인 만들기’ 주제 특강국어 공부법에 관한 궁금증 해소, 가정에서 실제 적용 가능한 독서지도법 전수송파구(구청장 서강석)가 오는 10월...
‘세상에 없던 길’의 시작점, 석촌호수 ‘더 스피어’ … 9월 착공
송파구, ‘송파대로 명품거리 조성’ 일환 석촌호수에 빛의 조각품 설치총 3작품…구 형태 ‘더 스피어’, 정육면체 ‘더 큐브’, 띠 형태 ‘더 라인’9월 ‘더 스피어’ 착공…석촌호수 발길...
내가 그린 그림 보실래요? 송파구, 제1회 초등학교 사생대회 첫 개최
10월 18일까지 관내 초등학생 대상 사생대회 참가 모집자유주제로 내가 그린 그림 실력 뽐낼 기회!우수작 153개 선정…오는 11월 시상식 개최, 작품전시회도 열려송파구(구청장 서강석)가 관내 초등학생을...
사교육 줄이는 ‘진짜 공부법’…28일 학부모 특강
8월 28일 오전 10시 구청 대강당서 학부모 400여 명 대상EBS 대표 강사 초청해 ‘진짜 공부법’ 전수…‘송파런’ 유튜브서도 시청송파구(구청장 서강석)가 8월 28일 오전 10시 송파구청...
송파구, 교보문고 잠실점과 손잡고 직원 문화복지 챙긴다!
8월 8일, 송파구-교보문고 잠실점 업무협약…도서?문구 구매 10% 할인퇴근길 문화 충전으로 지친 심신 위로 받고, 섬김행정에 매진송파구(구청장 서강석)가 지난 8월 8일 교보문고 잠실점과 업무협약을 체결하고...
낯선 ‘고교학점제’ 대비, 송파구가 도와드려요!
송파구, ‘중학교로 찾아가는 고교학점제 설명회’…6월 13일부터 4회중학교 학부모 대상, 인근 고교 교사가 강사로…과목 선택 고려사항 등송파구(구청장 서강석)가 내년부터 시행되는 고교학점제에 대비하여 교육 현장의 혼란을...
송파구, 여름철 축산물 위생관리 철저! 단속.점검 실시
전통시장, 대형마트 등 축산물 밀집 판매업소 대상…21일까지 위생점검 및 수거검사송파구 위생점검…‘적발’ 아닌, ‘위생수준 향상’ 목적송파구(구청장 서강석)는 본격적인 여름철 대비 축산물 위해사고를 사전 예방하고자 관내...
지역상권 살리고! 정주환경 개선하고! 송파구, 풍납동 보상완료부지 재편…주차장 확충
풍납시장 일대 비정형 보상완료부지 반듯하게 재정비 → 공유주차장 23면 신규 조성서강석 송파구청장 “보상토지 활용한 다양한 주거환경 개선사업 펼칠 것”송파구(구청장 서강석)가 풍납동 주민들의 정주환경 개선과...
변하는 시대, 수평적 조직문화,청렴문화를 열다! ‘송파구 청렴 페스타’ 개최
6월 3~5일 ‘청렴페스타’ 열려…MZ공무원 대상 청렴 체험행사도 마련청렴문화기행, 아침방송 챌린지, 청렴도서展, 공연 및 특강 등서강석 구청장 “청렴문화 확산 앞장, 구민에게 신뢰받는 행정 구현할 것”송파구(구청장...
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면역력에 도움이 되는 필라테스에 대해 알아보겠습니다
급격히 추워지는날씨 때문에내 몸 건강에더욱 신경 쓰게 되는요즘입니다.날씨가 추워지면서면역력이 떨어지게 되는데요오늘은필라테스가 면역력에 미치는 영향과면역력 저하 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다!환절기에우리가 제일 크게걱정하는 것 중 하나는바로면역력입니다.면역력이란?우리의...
하체부종과 손발 수족냉증 완화법
오늘은 하체부종과 손발 수족냉증완화에 대해 알아보도록 하겠습니다!추워지는 날씨, 몸이 더 무겁게 느껴지시죠?요즘처럼 날씨가 부쩍 쌀쌀해지면몸이 자연스럽게 움츠러들고,운동하기가 더 어려워지죠게다가 손발이 차거나,몸이 무겁게 느껴질 때도...
요가와 필라테스 무엇이 나와 맞는 운동일까요?
오늘은요가와 필라테스의차이점과나에게맞는 운동은무엇인지에 대해알아보겠습니다.요가란?요가는수천 년의 역사를 가진고대 인도의 운동법으로몸과 마음,영혼의 균형을 맞추는 데중점을 둡니다유연성 향상= 지속적인 스트레칭과몸의 흐름을 통해유연성이크게 개선됩니다.정신적 안정= 명상적인 요소가 많아스트레스...
중둔근이 어디에 위치하는지, 어떤 기능을 하는 지 알고 계신가요?
운동을 조금이라도 해보신 분들께서는중둔근에 대해서 들어본 적이 있으실 거에요.정확히 중둔근이 어디에 위치하는지,어떤 기능을 하는 지 알고 계신가요?오늘은중둔근에 대해 알아보도록 하겠습니다 :)중둔근은걷기, 서기, 균형 잡기...
바르게 걷지 못하는 이유와 올바른 보행방법
일상생활에서걷기는 매일 하지만많은 분들이잘못된 자세로 걷고 있다는 사실!무릎을 스치면서 걷는다거나골반을 튕기며 걷는 사람을흔히 볼 수 있습니다.그래서 이번 시간에는바르게 걷지 못하는 이유와올바른 보행방법에 대해알려드리겠습니다.바르게 걷지...
운동을 시작하고 싶은데, 헬스를 할지 필라테스를 할지 고민 중이신가요~?
운동을 시작하고 싶은데, 헬스를 할지 필라테스를 할지 고민 중이신가요~?
두 운동 모두 건강에 도움이 되지만, 목적과 효과에는 큰 차이점이 있습니다!
때문에 내 몸 상태와 목적에 맞는...