화요일, 4월 14, 2026

우리동네 취업정보 총망라…‘2024년 송파구 일자리 가이드북’ 발간!

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채용정보부터 취업지원서비스, 교육훈련, 예비창업가 및 기업지원 정보까지열람은 일자리지원시설 및 동주민센터에서…구 누리집서 온라인 열람 가능송파구(구청장 서강석)는 새해를 맞아 최신 일자리 정보를 한눈에 확인할 수 있는...

송파구, ‘아동보호구역’ 10곳 시범 지정?운영!

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범죄로부터 아동 보호해 안심할 수 있는 환경 조성경찰?학부모?자율방범대 협력…순찰 등 범죄 예방 활동올해 어린이공원 등 100개소로 확대…CCTV 보수?교체도, 보호체계 강화최근 이상동기 범죄 등으로 사회적...

송파구, 여름철 축산물 위생관리 철저! 단속.점검 실시

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전통시장, 대형마트 등 축산물 밀집 판매업소 대상…21일까지 위생점검 및 수거검사송파구 위생점검…‘적발’ 아닌, ‘위생수준 향상’ 목적송파구(구청장 서강석)는 본격적인 여름철 대비 축산물 위해사고를 사전 예방하고자 관내...

송파구, ‘2023 스마트도시’ 인증 획득!

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국토부, ‘2023 스마트도시’ 6곳 선정…송파구, 생활밀착형 사업 높은 평가지능형 선별관제, 스마트폴 구축 등 주민 편의?안전 반영한 사업 추진송파구(구청장 서강석)가 지난 26일 국토교통부 주관 ‘2023년...

송파구, 합법적 공무원 노동조합 재정립 선두에 서다!

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지난해 12월 22일, 단체협약 시정명령 52개 조항 전면 삭제 및 수정전국 지자체 최초 불법 관행 담긴 공무원 단체협약 시정명령 이끌어내송파구(구청장 서강석)는 지난해 5월 23일...

송파구, 교보문고 잠실점과 손잡고 직원 문화복지 챙긴다!

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8월 8일, 송파구-교보문고 잠실점 업무협약…도서?문구 구매 10% 할인퇴근길 문화 충전으로 지친 심신 위로 받고, 섬김행정에 매진송파구(구청장 서강석)가 지난 8월 8일 교보문고 잠실점과 업무협약을 체결하고...

송파구, 2023년 마이스(MICE) 전문인력 양성 교육생 모집

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희망구민 누구나 8월 10일 오후 3시까지 이메일 접수…2022년 취업률 100% 달성▲기획 노하우부터 ▲마케팅 ▲실무교육 ▲이력서 작성법까지 무료수강송파구(구청장 서강석)가 오는 8월 10일까지 향후 마이스업계 취업을...

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살은 빠지는데 라인이 안 예뻐지는 이유

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🧍 운동해도 라인이 안 바뀌는 이유는단순히 운동량 부족 때문만은 아닙니다같은 운동을 해도어떤 근육을 먼저 쓰느냐에 따라몸의 변화는 완전히 달라집니다.👉 특히 잘못된 패턴이 있으면열심히 해도...

운동하는데 배가 안 들어간다면?? 복부 힘부터 확인!!

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🧍 복부 힘이 약하면 가장 먼저 몸 중심이 흔들립니다복부는 단순히 배를 납작하게 만드는 근육이 아니라몸의 중심을 지지하는 코어의 핵심 역할을 합니다.복부 힘이 부족하면척추와 골반을...

📌 일자목, 단순 자세 문제가 아닙니다

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휴대폰이나 컴퓨터를 오래 보다 보면자연스럽게 고개가 앞으로 나오게 됩니다.처음엔 단순히 자세 문제처럼 보이지만이 상태가 반복되면 목의 정상 커브가 사라지면서일자목(거북목) 형태로 변할 수 있습니다.🔍 일자목이...

허리통증, 쉬면 괜찮아질까요? 반복된다면 원인을 먼저 확인해야 합니다 ⚠️

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허리통증은 왜 반복될까요?허리통증은 단순히 피곤해서 생기는 경우도 있지만,대부분은 일상 속 자세 습관에서 시작됩니다.오랜 시간 앉아있거나, 한쪽으로 기대는 자세가 반복되면허리 주변 근육이 긴장하고 척추에 부담이 쌓이게...

출산후에 임신한것처럼 보인다면?

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많은 회원님들께서산후회복을 위해 필라테스를하고 계신데요​그 중 많은 고민을 차지하는 복부!그래서 오늘은복직근이개에 대해알아보려고 합니다!​​복직근이개(Diastasis Recti)란?​출산 후에도 임신한 것처럼 보인다면,복직근이개일 수도 있습니다.​그렇다면 복직근이개가 뭘까요?​복직근이개(Diastasis Recti)란임신 중에...

척추강직증에 좋은 운동?

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  오늘은척추강직증에필라테스가 좋은 이유에 대해알려드리려고 하는데요!​​​우선,척추강직증에 대해알려드리겠습니다.​​​​​​척추강직증은주로척추와 천장관절에염증을 일으키는만성 염증성 질환입니다.​​척추강직증의정확한 원인은완전히 밝혀지지 않았지만,​​유전적 소인과면역 시스템의 이상이복합적으로 작용하여발생한다고 볼 수 있답니다.​이 질환은시간이 지나면서척추 뼈가 굳어지고,​결국에는척추가...