빛으로 먼저 찾아온 한성백제문화제! 26일부터 빛축제
빛으로 먼저 찾아온 한성백제문화제! 26일부터 빛축제
한성백제문화제 상설 프로그램 ‘빛축제’ 9월 26일~10월 2일까지
올림픽공원, 석촌호수 등에 백남준 레이저 작품, 백제상징물 만날 수 있어
송파구(구청장 서강석)가 제22회 한성백제문화제를 기념한 ‘빛축제’를 오는 9월 26일부터 10월 2일까지 1주일간 개최한다.
이번 빛축제는 다가오는 한성백제문화제의 주...
오는 19일, 송파에서 내일(JOB)찾기…500명 구직 기회!
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송파구, 10월 19일(수) 14시, 문정컬쳐밸리에서 ‘2022 송파구 일자리 박람회’ 진행
▲소피텔, ▲케이티씨에스, ▲커피빈코리아 등 30개 기업에서 500여 명 채용예정
현직 Google 실장의 특별강연부터 현장면접, 채용까지 원스톱 취업 지원
송파구(구청장 서강석)는...
설 앞두고 송파사랑상품권 90억원 발행…19일 판매
조현아 기자 = 서울 송파구가 오는 19일 설 명절을 앞두고 90억원 규모의 '송파사랑상품권'을 발행한다고 17일 밝혔다. 7% 할인된 금액으로 상품권을 구매할 수 있다.
상품권...
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면역력에 도움이 되는 필라테스에 대해 알아보겠습니다
급격히 추워지는날씨 때문에내 몸 건강에더욱 신경 쓰게 되는요즘입니다.날씨가 추워지면서면역력이 떨어지게 되는데요오늘은필라테스가 면역력에 미치는 영향과면역력 저하 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다!환절기에우리가 제일 크게걱정하는 것 중 하나는바로면역력입니다.면역력이란?우리의...
하체부종과 손발 수족냉증 완화법
오늘은 하체부종과 손발 수족냉증완화에 대해 알아보도록 하겠습니다!추워지는 날씨, 몸이 더 무겁게 느껴지시죠?요즘처럼 날씨가 부쩍 쌀쌀해지면몸이 자연스럽게 움츠러들고,운동하기가 더 어려워지죠게다가 손발이 차거나,몸이 무겁게 느껴질 때도...
요가와 필라테스 무엇이 나와 맞는 운동일까요?
오늘은요가와 필라테스의차이점과나에게맞는 운동은무엇인지에 대해알아보겠습니다.요가란?요가는수천 년의 역사를 가진고대 인도의 운동법으로몸과 마음,영혼의 균형을 맞추는 데중점을 둡니다유연성 향상= 지속적인 스트레칭과몸의 흐름을 통해유연성이크게 개선됩니다.정신적 안정= 명상적인 요소가 많아스트레스...
중둔근이 어디에 위치하는지, 어떤 기능을 하는 지 알고 계신가요?
운동을 조금이라도 해보신 분들께서는중둔근에 대해서 들어본 적이 있으실 거에요.정확히 중둔근이 어디에 위치하는지,어떤 기능을 하는 지 알고 계신가요?오늘은중둔근에 대해 알아보도록 하겠습니다 :)중둔근은걷기, 서기, 균형 잡기...
바르게 걷지 못하는 이유와 올바른 보행방법
일상생활에서걷기는 매일 하지만많은 분들이잘못된 자세로 걷고 있다는 사실!무릎을 스치면서 걷는다거나골반을 튕기며 걷는 사람을흔히 볼 수 있습니다.그래서 이번 시간에는바르게 걷지 못하는 이유와올바른 보행방법에 대해알려드리겠습니다.바르게 걷지...
운동을 시작하고 싶은데, 헬스를 할지 필라테스를 할지 고민 중이신가요~?
운동을 시작하고 싶은데, 헬스를 할지 필라테스를 할지 고민 중이신가요~?
두 운동 모두 건강에 도움이 되지만, 목적과 효과에는 큰 차이점이 있습니다!
때문에 내 몸 상태와 목적에 맞는...