일요일, 2월 15, 2026

청년이 꿈꾸고 송파가 이루다! 2023 청년정책 성과보고회 개최

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송파청년네트워크 2023년 청년정책사업 활동성과 공유▲청년정책공감 티키타카 ▲청년이 살 집, 주거안심배움터 ▲취?창업 멘토링 ▲송파 청년TV서강석 구청장, 청년정책 지원에 더욱 힘써 청년들이 살기 좋은 송파 만들...

“힘내”라는 말보다 “힘들었지?”…송파구, ‘마음달램’ 문구로 직원들 위로와 격려

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  송파구, 지난 6월 직원 대상 ‘마음달램 문구 공모전’ 열어총 117명 참여, 최종 5개 문구 선정…따뜻한 격려, 포용의 글 많아구청사 내 작품 전시…감정노동?비상근무에 지친 직원들...

송파구 내 7개 박물관, 겨울방학 스탬프 투어 ‘송파구 박물관 나들이’ 개최

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12월 22일부터 어린이가족 대상 송파구 박물관 전시 체험 프로그램 개최7개 박물관에서 확인 도장 받으면 공식 수료증 제공미술?역사?고고학?민속?광고까지 다채로운 문화체험 기회송파구(구청장 서강석)는 겨울방학을 맞아 오는...

“수능 후 일탈 예방해요”…특별단속 및 성범죄 예방 교육

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학생?부모 대상 ‘디지털 성범죄 예방’ 교육…청소년센터서 5회수능 당일부터 12월까지 유해업소 야간 특별 단속 및 캠페인 송파구(구청장 서강석)는 청소년들이 대학수학능력시험 후 긴장감에서 해방되어 비행과 범죄에...

송파구 이모저모 알릴 인플루언서 모두 모여라…제4기 ‘송파 영상크리에이터’ 모집!

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2월 말까지 접수, 총 3팀 모집해 3월 11일~연말까지 송파구 홍보영상 제작SNS 공유 및 다양한 협업 전개…활동비, 각종 행사 초청, 최다 조회 수 시상까지송파구(구청장 서강석)가...

송파구, AI활용 ‘지능형 선별관제시스템’ 구축…관제 공백 보완해 신속 대응

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석촌호수 루미나리에 축제, 팝스타 내한 공연 등 대규모 행사 잇따라오는 19일 CCTV 250대 우선 적용, 1,000대까지 순차 확대영상 분석해 위험?위협 요소 판단…관제요원에 우선 표출,...

행복 충전했어요!” 드림스타트 가족나들이

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“행복 충전했어요!” 드림스타트 가족나들이 송파구, 지난 11월 14일 드림스타트 아동 및 가족 70명 대상 경기도 이천에서 피자 굽고 짚라인 타고 양육코칭으로 부모 교육도 지원…아동과 가족 모두의 행복 지원 송파구(구청장 서강석)는 지난 11월 14일...

송파구, 청렴과 존중?배려 조직문화 결의대회…청렴문화 확산 앞장

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9월 1일, 구청장과 전 직원 함께 청렴한 공직문화 조성위한 실천결의 다짐매월 첫째 주 ‘존중?배려 주간’ 지정, ‘실천서약식’과 ‘특강’도 진행서강석 구청장 “청렴문화 기틀 마련, 구민에게...

“조선시대 상속문화 어땠나…” 송파책박물관서 성인 대상 고문서 읽기 강좌

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  ‘여성과 상속’ 주제로 17일~내달 15일까지…작년 만족도 93%로 ‘인기’조선시대 문서(분재기) 해설 통한 당대 상속문화 및 가족제도 이해하기서울 송파구(구청장 서강석)가 오는 17일부터 한 달여간 송파책박물관에서 성인...

“송파구 예비군 선배님들, 훈련장까지 편안한 수송 책임지겠습니다!”

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송파구, 무료 예비군 수송 버스 운영…3월 4일부터 운행 시작서강석 구청장 “원거리 이동 없이 불편 최소화, 군·관 협력 지역안보태세 확립”송파구(구청장 서강석)가 동원훈련에 소집되는 예비군들의 편의를...

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척추강직증에 좋은 운동?

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  오늘은척추강직증에필라테스가 좋은 이유에 대해알려드리려고 하는데요!​​​우선,척추강직증에 대해알려드리겠습니다.​​​​​​척추강직증은주로척추와 천장관절에염증을 일으키는만성 염증성 질환입니다.​​척추강직증의정확한 원인은완전히 밝혀지지 않았지만,​​유전적 소인과면역 시스템의 이상이복합적으로 작용하여발생한다고 볼 수 있답니다.​이 질환은시간이 지나면서척추 뼈가 굳어지고,​결국에는척추가...

바레와 필라테스는 어떤 운동일까?

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오늘은 요즘 유행하는 바레와 필라테스의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다!​바레와 필라테스 모두체형교정과 근력강화에 도움이 되는 운동입니다.​하지만 운동방법과 초점이 살짝 다르기 때문에목적에 맞게 운동하시면더 재미있고 빠른...

겨울 다이어트가 성공률이 높은 이유

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최근 추운 날씨로 활동량이 확 줄어들고집에만 계시지 않으신가요?​​오늘은 겨울에 다이어트를 해야하는 이유에대해 알려드리겠습니다!​​​1.갈색지방 활성화​우리 몸은 항상성을 유지하려 하는데​외부 온동가 낮은 경우,몸은 열을 만들기 위해...

면역력에 도움이 되는 필라테스에 대해 알아보겠습니다

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급격히 추워지는날씨 때문에내 몸 건강에더욱 신경 쓰게 되는요즘입니다.​날씨가 추워지면서면역력이 떨어지게 되는데요​​오늘은필라테스가 면역력에 미치는 영향과면역력 저하 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다!​​​환절기에우리가 제일 크게걱정하는 것 중 하나는바로면역력입니다.​​​면역력이란?​우리의...

하체부종과 손발 수족냉증 완화법

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오늘은 하체부종과 손발 수족냉증완화에 대해 알아보도록 하겠습니다!​​​추워지는 날씨, 몸이 더 무겁게 느껴지시죠?​요즘처럼 날씨가 부쩍 쌀쌀해지면몸이 자연스럽게 움츠러들고,운동하기가 더 어려워지죠​게다가 손발이 차거나,몸이 무겁게 느껴질 때도...

요가와 필라테스 무엇이 나와 맞는 운동일까요?

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오늘은요가와 필라테스의차이점과​나에게맞는 운동은무엇인지에 대해알아보겠습니다.​​요가란?​요가는수천 년의 역사를 가진고대 인도의 운동법으로몸과 마음,영혼의 균형을 맞추는 데중점을 둡니다​​​​유연성 향상= 지속적인 스트레칭과몸의 흐름을 통해유연성이크게 개선됩니다.​정신적 안정= 명상적인 요소가 많아스트레스...