송파구 내 7개 박물관, 겨울방학 스탬프 투어 ‘송파구 박물관 나들이’ 개최
12월 22일부터 어린이가족 대상 송파구 박물관 전시 체험 프로그램 개최7개 박물관에서 확인 도장 받으면 공식 수료증 제공미술?역사?고고학?민속?광고까지 다채로운 문화체험 기회송파구(구청장 서강석)는 겨울방학을 맞아 오는...
송파구, ‘2023 스마트도시’ 인증 획득!
국토부, ‘2023 스마트도시’ 6곳 선정…송파구, 생활밀착형 사업 높은 평가지능형 선별관제, 스마트폴 구축 등 주민 편의?안전 반영한 사업 추진송파구(구청장 서강석)가 지난 26일 국토교통부 주관 ‘2023년...
송파구, 전국 최초! 난임시술 전문의가 “난임 의료상담” 실시!…임신준비부터 출산까지 ‘송파 건강임신 프로젝트’
8월부터 30년 경력 산부인과 전문의사가 난임부부에 심층 의료상담 지원난임 부부, 임신 원하는 송파구 주민 대상 주 3회 이상 상담 진행송파구 산모건강증진센터에 전화로 사전예약 진행송파구(구청장...
모두의 쉼터!…송파구, 잠실근린공원 새 단장
잠실근린공원, 정비 후 16년 지나 노후…시니어운동시설, 산책로 등 정비내년 상반기 실내놀이터 개장…계절, 날씨 상관없이 뛰노는 공간어린이부터 어르신까지 전 세대 아우르는 도심 속 휴식처로송파구(구청장 서강석)가...
송파구, 2023년 ‘평생학습도시’ 2연속 재지정
2020년 이어 2연속 재지정…인구특성 반영한 전세대 맞춤형 학습기회 제공 인정서강석 송파구청장 “누구나 평생에 걸쳐 학습할 수 있는 평생학습권 보장할 것”송파구(구청장 서강석)가 지역 내 평생교육...
우리동네 취업정보 총망라…‘2024년 송파구 일자리 가이드북’ 발간!
채용정보부터 취업지원서비스, 교육훈련, 예비창업가 및 기업지원 정보까지열람은 일자리지원시설 및 동주민센터에서…구 누리집서 온라인 열람 가능송파구(구청장 서강석)는 새해를 맞아 최신 일자리 정보를 한눈에 확인할 수 있는...
송파구, 9월부터 ‘학교로 찾아가는 오케스트라’ 운영
송파구립교향악단 연계, 7개 중?고교 찾아 오케스트라 공연 개최해설과 함께 클래식?오페라?뮤지컬 다양한 음악 즐길 기회 제공오케스트라 지휘, 교향악단과 협연 가능한 참여형 프로그램도 진행송파구(구청장 서강석)가 오는...
송파의 걷기 좋은 가을 명소 4곳 소개
송파구, 도심 속 가을 명소 4곳 소개…역사길, 단풍길 등 걷는 즐거움 다양‘풍납동 달빛산책로’ 조성 완료…한성백제 역사 가진 고즈넉한 산책길위례성길, 석촌호수, 성내천 산책길…서울단풍길 99선 선정송파구(구청장...
“재미와 교육을 한 번에!” 송파구, 어린이방송아카데미 성료
겨울방학 맞아 ‘2024 어린이방송아카데미’ 진행…19일 수료식PD, 방송작가, 아나운서 등 현직자가 수업…촬영부터 더빙, 뉴스 제작까지다양한 꿈 가진 청소년들 “방송아카데미에서 진로체험 폭 더 넓어져”송파구(구청장 서강석)는 겨울방학을...
청소년들이 만드는 행복의 하모니!…송파구립소년소녀합창단 정기연주회 개최
올해로 창단 9년…강남4구 유일, 단원의 절반 이상 중?고등학생성악, 작곡 등 상당수 관련 분야 진학…사춘기, 음악으로 ‘행복’ 충전단원들, 오는 13일 ‘특별한 음악 선물’ 주제로 관객...
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복근 운동 열심히 하는데 왜 몸은 그대로일까요?
사실 중요한 건 겉복근보다 “속코어”입니다.우리가 흔히 생각하는 복근은배 겉면에 보이는 근육이에요.하지만 몸을 안정적으로 지탱하는 건몸 깊숙한 곳에 있는 속코어 근육입니다.특히✔ 복횡근✔ 골반저근✔ 횡격막✔ 척추...
출산 후 왜 골반이 불안정해질까?
출산 후 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분들 많습니다.✔ 허리가 쉽게 아프고✔ 골반이 흔들리는 느낌이 들고✔ 걸을 때 불편하거나✔ 아랫배에 힘이 잘 안 들어간다면단순히...
승모근이 자꾸 튀어나오는 이유😥
운동을 안 해서가 아니라“잘못 쓰고 있기 때문”일 수 있습니다.어깨가 항상 뻐근하고 목이 짧아 보이거나사진 찍으면 승모근이 먼저 보인다면 주목👇✔ 승모근이 과하게 발달하는 대표 원인1️⃣...
📌 골반 전방경사 vs 후방경사, 내 자세는 어디에 해당할까?
허리 통증, 아랫배, 엉덩이 처짐까지사실은 ‘골반 위치’ 문제일 수 있습니다.✔ 골반 전방경사란?골반이 앞쪽으로 과하게 기울어진 상태를 말해요.이 경우 허리 아치가 과하게 꺾이면서배는 앞으로 나오고,엉덩이는...
아침에 첫 발 디딜 때 발뒤꿈치 아프면 ‘이거’입니다
아침에 일어나서 첫 발 디딜 때 찌릿한 통증 느껴본 적 있나요?이거 그냥 피곤해서가 아니라👉 ‘족저근막염’ 초기 신호일 가능성이 높습니다.✔ 왜 이런 통증이 생길까?발바닥에는 ‘족저근막’이라는충격을...
거북목, 고개를 펴도 다시 앞으로 나오는 진짜 이유
거북목은 단순히 자세 의지 문제가 아닙니다👉 대부분은약해진 목 앞쪽 + 굳은 뒷목 + 무너진 자세 습관 때문이에요.이런 분들 많아요👇✔ 가만히 있어도 고개가 앞으로 나옴✔...