송파구, 집중호우 피해학교 1.6억 원 긴급 지원…방학 중 신속 복구
송파구, 수해 입은 관내 10개 초?중?고등학교에 긴급 피해복구비 지원서강석 구청장, 학생들 안전하고 쾌적한 학습환경 조성에 앞장송파구(구청장 서강석)는 최근 집중호우로 인해 피해를 입은 관내 학교들의...
송파구, 다양한 ‘맨발걷기 산책로’ 개장
충남보령에서 가져온 황토 100% 사용해 맨발길 2곳 개장…세족장도 마련▲송파나루공원 석촌호수 따라 ▲오금공원 야산지형 그대로 살려 ‘황토체험존’ 조성서강석 송파구청장, 도심 속 황톳길 조성으로 구민 건강과...
송파구, 합법적 공무원 노동조합 재정립 선두에 서다!
지난해 12월 22일, 단체협약 시정명령 52개 조항 전면 삭제 및 수정전국 지자체 최초 불법 관행 담긴 공무원 단체협약 시정명령 이끌어내송파구(구청장 서강석)는 지난해 5월 23일...
송파구, 노무관리 역량 강화 직원 교육 실시
기간제 근로자 고용?해지 등 노동법 이슈 및 사례 분석 강의로 큰 호응공직사회 내 합법적이고 체계적인 인력관리…구민들의 고용 안전망 구축 기대송파구(구청장 서강석)가 체계적인 노무관리를 위해...
꽃으로 먼저 만나는 가을…송파구, 메리골드?국화 등 계절꽃으로 새단장
송파 주요 지점 테마화단 조성…가든멈, 스프레이 국화 등 가을꽃 식재가을 정취 만끽하도록, 도로변 계절꽃 가득한 아름다운 거리로 탈바꿈송파구(구청장 서강석)가 다가오는 가을을 맞이해 잠실역 사거리...
당근 말고, 송파구 새활용장터에서 ‘득템’ 하세요!
송파구, 2025 새활용 장터 개최…성내천, 잠실나루역 2곳에서 10월까지9월 13일, 성내천서 개장 이벤트…서울시 최초로 일회용품 없는 행사로 진행서강석 구청장, “재사용 문화 확산해 자원순환 활성화 및...
송파구-서울아산병원, 청소년 ‘심장초음파 검사’ 무료 지원
송파구, 고등학생 대상 무료 ‘심장초음파 검사’ 지원‥예약 시스템도 구축서울아산병원 심장병원 전문의가 직접 검사…필요시 진료 연계도송파구(구청장 서강석)가 청소년기 무증상 심장판막질환 조기진단을 위해 서울아산병원과 협력하여 고등학생을...
송파구, 취약계층 아동 가족 100명과 함께 어린이 문화공연 관람 ‘심쿵데이’ 개최
7월 28일 ‘석촌호수 아뜰리에’서 ▲공연관람 ▲사진촬영 ▲가족외식 신나는 하루 선물송파구(구청장 서강석)는 지난 7월 28일 드림스타트 아동과 가족 100명을 초청하여, 제 7회 ‘심쿵데이’ 행사를 개최했다.이번...
“힘내”라는 말보다 “힘들었지?”…송파구, ‘마음달램’ 문구로 직원들 위로와 격려
송파구, 지난 6월 직원 대상 ‘마음달램 문구 공모전’ 열어총 117명 참여, 최종 5개 문구 선정…따뜻한 격려, 포용의 글 많아구청사 내 작품 전시…감정노동?비상근무에 지친 직원들...
송파책박물관, 여름방학 맞아 연령대별 전시체험 프로그램 3종 운영
전시연계 교육프로그램 8월 1일~13일까지 운영…아동부터 초등학생, 성인까지 체험 가능▲동화마을로 초대합니다 ▲와글와글, 시간여행 ▲두근두근, 깜짝! 퀴즈 수레송파구(구청장 서강석)가 여름방학을 맞아 오는 8월 13일까지 송파책박물관에서 연령별로...
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복근 운동 열심히 하는데 왜 몸은 그대로일까요?
사실 중요한 건 겉복근보다 “속코어”입니다.우리가 흔히 생각하는 복근은배 겉면에 보이는 근육이에요.하지만 몸을 안정적으로 지탱하는 건몸 깊숙한 곳에 있는 속코어 근육입니다.특히✔ 복횡근✔ 골반저근✔ 횡격막✔ 척추...
출산 후 왜 골반이 불안정해질까?
출산 후 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분들 많습니다.✔ 허리가 쉽게 아프고✔ 골반이 흔들리는 느낌이 들고✔ 걸을 때 불편하거나✔ 아랫배에 힘이 잘 안 들어간다면단순히...
승모근이 자꾸 튀어나오는 이유😥
운동을 안 해서가 아니라“잘못 쓰고 있기 때문”일 수 있습니다.어깨가 항상 뻐근하고 목이 짧아 보이거나사진 찍으면 승모근이 먼저 보인다면 주목👇✔ 승모근이 과하게 발달하는 대표 원인1️⃣...
📌 골반 전방경사 vs 후방경사, 내 자세는 어디에 해당할까?
허리 통증, 아랫배, 엉덩이 처짐까지사실은 ‘골반 위치’ 문제일 수 있습니다.✔ 골반 전방경사란?골반이 앞쪽으로 과하게 기울어진 상태를 말해요.이 경우 허리 아치가 과하게 꺾이면서배는 앞으로 나오고,엉덩이는...
아침에 첫 발 디딜 때 발뒤꿈치 아프면 ‘이거’입니다
아침에 일어나서 첫 발 디딜 때 찌릿한 통증 느껴본 적 있나요?이거 그냥 피곤해서가 아니라👉 ‘족저근막염’ 초기 신호일 가능성이 높습니다.✔ 왜 이런 통증이 생길까?발바닥에는 ‘족저근막’이라는충격을...
거북목, 고개를 펴도 다시 앞으로 나오는 진짜 이유
거북목은 단순히 자세 의지 문제가 아닙니다👉 대부분은약해진 목 앞쪽 + 굳은 뒷목 + 무너진 자세 습관 때문이에요.이런 분들 많아요👇✔ 가만히 있어도 고개가 앞으로 나옴✔...