화요일, 4월 14, 2026

체험하며 배우는 도심 속 바다환경체험관 ‘키즈마린파크’

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"어? 여기에는 왜 바다 물고기들이 없어요?" 이제 막 8살이 되었을까 싶을 정도로 작고 앳된 어린 아이가 질문을 던졌다. 도슨트 이윤진 씨는 이런 질문을 여러...

냉방비 폭탄’ 대비 특별지원…송파구, 선제 대응!

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지난 겨울, 난방비 특별지원 이어 올여름 냉방비도 선제 지원모든 어린이집 대상 1억 620만 원 규모…7, 8월 2차례로 나눠 실시차상위?한부모가정 등도 특별지원, 7월 중 5만...

2023 여름방학「송파어린이 방송아카데미」수강생 모집

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아나운서와 함께하는 애니메이션 더빙, 뉴스대본 작성 및 촬영전문 방송장비를 활용한 영상제작 등 다양한 방송체험 진행7월 17일부터 선착순 모집, 송파런 교육포털에서 온라인접수송파구(구청장 서강석)가 여름방학을 맞아...

제32회 ‘송파구민의 날’ 기념식 개최 서강석 구청장 “가장 잘하는 행정으로 구민 기대 부응”

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88올림픽도시 기념 ‘송파구민의 날’…올해 한성백제문화제와 연계9월 22일 올림픽공원 평화의 문 광장에서 기념식김영관 애국지사 구민대상…개인 13명, 단체 2팀에 구민상 수상송파구(구청장 서강석)가 제32회 ‘송파구민의 날’ 기념식을...

송파 구립 방이어린이집 ‘자발적 보육공동체’ 실험!

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  송파 구립 방이어린이집 ‘자발적 보육공동체’ 실험!송파 구립 방이어린이집 임경희 원장 주도로 소규모 어린이집 6~7개 모여 통합프로그램 운영‘방이시장과 함께하는 시장놀이’ 등 지역사회와 연계프로그램으로 큰 호평▲운영비용...

송파구, 합법적 공무원 노동조합 재정립 선두에 서다!

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지난해 12월 22일, 단체협약 시정명령 52개 조항 전면 삭제 및 수정전국 지자체 최초 불법 관행 담긴 공무원 단체협약 시정명령 이끌어내송파구(구청장 서강석)는 지난해 5월 23일...

‘석촌호수 아뜰리에’ 청년예술가 리사이틀 공연 개최…7월 18일까지 출연자 공모

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  ‘석촌호수 아뜰리에’ 청년예술가 리사이틀 공연 개최…7월 18일까지 출연자 공모국악?클래식 2개 분야, 총 18인의 전문예술가 선정해 리사이틀 기회 제공8월 24일부터 매주 목요일마다 청년예술인 릴레이 독주회...

꽃으로 먼저 만나는 가을…송파구, 메리골드?국화 등 계절꽃으로 새단장

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송파 주요 지점 테마화단 조성…가든멈, 스프레이 국화 등 가을꽃 식재가을 정취 만끽하도록, 도로변 계절꽃 가득한 아름다운 거리로 탈바꿈송파구(구청장 서강석)가 다가오는 가을을 맞이해 잠실역 사거리...

송파구, 이번엔 공동주택 교통안전 챙긴다! 단지내도로 교통안전점검 및 컨설팅 무료 지원

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한국교통안전공단(TS)과 함께 관내 3개 아파트 단지 교통안전 실태점검단지 내 교통사고 위험요인 점검 및 개선책 제시…안전한 주거환경 조성송파구(구청장 서강석)가 공동주택 단지 내 도로에서 발생하는 교통사고를...

송파구, 집중호우 피해학교 1.6억 원 긴급 지원…방학 중 신속 복구

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송파구, 수해 입은 관내 10개 초?중?고등학교에 긴급 피해복구비 지원서강석 구청장, 학생들 안전하고 쾌적한 학습환경 조성에 앞장송파구(구청장 서강석)는 최근 집중호우로 인해 피해를 입은 관내 학교들의...

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살은 빠지는데 라인이 안 예뻐지는 이유

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🧍 운동해도 라인이 안 바뀌는 이유는단순히 운동량 부족 때문만은 아닙니다같은 운동을 해도어떤 근육을 먼저 쓰느냐에 따라몸의 변화는 완전히 달라집니다.👉 특히 잘못된 패턴이 있으면열심히 해도...

운동하는데 배가 안 들어간다면?? 복부 힘부터 확인!!

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🧍 복부 힘이 약하면 가장 먼저 몸 중심이 흔들립니다복부는 단순히 배를 납작하게 만드는 근육이 아니라몸의 중심을 지지하는 코어의 핵심 역할을 합니다.복부 힘이 부족하면척추와 골반을...

📌 일자목, 단순 자세 문제가 아닙니다

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휴대폰이나 컴퓨터를 오래 보다 보면자연스럽게 고개가 앞으로 나오게 됩니다.처음엔 단순히 자세 문제처럼 보이지만이 상태가 반복되면 목의 정상 커브가 사라지면서일자목(거북목) 형태로 변할 수 있습니다.🔍 일자목이...

허리통증, 쉬면 괜찮아질까요? 반복된다면 원인을 먼저 확인해야 합니다 ⚠️

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허리통증은 왜 반복될까요?허리통증은 단순히 피곤해서 생기는 경우도 있지만,대부분은 일상 속 자세 습관에서 시작됩니다.오랜 시간 앉아있거나, 한쪽으로 기대는 자세가 반복되면허리 주변 근육이 긴장하고 척추에 부담이 쌓이게...

출산후에 임신한것처럼 보인다면?

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많은 회원님들께서산후회복을 위해 필라테스를하고 계신데요​그 중 많은 고민을 차지하는 복부!그래서 오늘은복직근이개에 대해알아보려고 합니다!​​복직근이개(Diastasis Recti)란?​출산 후에도 임신한 것처럼 보인다면,복직근이개일 수도 있습니다.​그렇다면 복직근이개가 뭘까요?​복직근이개(Diastasis Recti)란임신 중에...

척추강직증에 좋은 운동?

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  오늘은척추강직증에필라테스가 좋은 이유에 대해알려드리려고 하는데요!​​​우선,척추강직증에 대해알려드리겠습니다.​​​​​​척추강직증은주로척추와 천장관절에염증을 일으키는만성 염증성 질환입니다.​​척추강직증의정확한 원인은완전히 밝혀지지 않았지만,​​유전적 소인과면역 시스템의 이상이복합적으로 작용하여발생한다고 볼 수 있답니다.​이 질환은시간이 지나면서척추 뼈가 굳어지고,​결국에는척추가...