올 한 해 송파 청년들 활동 어땠나…‘2024 송파청년네트워크 성과보고회’ 개최
올 한 해 송파 청년들 활동 어땠나…‘2024 송파청년네트워크 성과보고회’ 개최지난 6일 ‘송파청년네트워크’ 한 해 활동 성과공유 및 정책 제안 발표구정 전반 이해 노력 돋보여…청년세대의...
내가 그린 그림 보실래요? 송파구, 제1회 초등학교 사생대회 첫 개최
10월 18일까지 관내 초등학생 대상 사생대회 참가 모집자유주제로 내가 그린 그림 실력 뽐낼 기회!우수작 153개 선정…오는 11월 시상식 개최, 작품전시회도 열려송파구(구청장 서강석)가 관내 초등학생을...
송파구, 취약계층 반려동물 안심 돌봄서비스 ‘우리동네 펫위탁소’ 확대 운영한다
올해 2개소(삼전동, 거여동)로 확충…취약계층 및 동물복지 안전망 확대관내 취약계층, 범죄피해자 등 소유 반려견·반려묘 최대 10일까지 무료 돌봄송파구(구청장 서강석)가 올 한 해 ‘우리동네 펫위탁소’를 확대...
낯선 ‘고교학점제’ 대비, 송파구가 도와드려요!
송파구, ‘중학교로 찾아가는 고교학점제 설명회’…6월 13일부터 4회중학교 학부모 대상, 인근 고교 교사가 강사로…과목 선택 고려사항 등송파구(구청장 서강석)가 내년부터 시행되는 고교학점제에 대비하여 교육 현장의 혼란을...
“국어 잘하는 아이가 이깁니다” 송파런 학부모 특강 25일 개최
송파구, 나민애 교수 초청 ‘우리 아이 국어 달인 만들기’ 주제 특강국어 공부법에 관한 궁금증 해소, 가정에서 실제 적용 가능한 독서지도법 전수송파구(구청장 서강석)가 오는 10월...
송파구 오래된 어린이공원, 꿀잼 놀이터로 새단장
23억 1천만 원 투입해 노후화된 어린이공원 8개소 새롭게 변신 중지난해 5개소 정비 완료…시설 보수, 어린이 놀이시설 교체 등올해 상반기 평화소공원 뽕밭어린이공원 늘봄어린이공원 완료 예정송파구(구청장...
‘세상에 없던 길’의 시작점, 석촌호수 ‘더 스피어’ … 9월 착공
송파구, ‘송파대로 명품거리 조성’ 일환 석촌호수에 빛의 조각품 설치총 3작품…구 형태 ‘더 스피어’, 정육면체 ‘더 큐브’, 띠 형태 ‘더 라인’9월 ‘더 스피어’ 착공…석촌호수 발길...
지구도 행복한 ‘그린 크리스마스’ 만들어요!
송파구 잠실2동, 컵홀더 및 옷걸이 등 폐품 활용해 크리스마스 장식
재활용쓰레기 조형물도 전시…주민에게 자원 재활용 중요성 알려
송파구(구청장 서강석)는 연말연시 발생하는 불필요한 쓰레기를 줄이고 친환경 실천문화 확산을 위해...
송파구, 아동·청소년참여위원 40명 위촉…활동 시작!
지난 12일 제13기 위촉식 개최…초등학생부터 대학생까지 연령대 다양정기회의 및 정책토론회, 정책참여학교, 축제 모니터링 등 구정 참여 활동송파구(구청장 서강석)가 지난 12일 ‘송파구 아동·청소년참여위원회 푸른솔’ 위촉식을...
송파구, 교보문고 잠실점과 손잡고 직원 문화복지 챙긴다!
8월 8일, 송파구-교보문고 잠실점 업무협약…도서?문구 구매 10% 할인퇴근길 문화 충전으로 지친 심신 위로 받고, 섬김행정에 매진송파구(구청장 서강석)가 지난 8월 8일 교보문고 잠실점과 업무협약을 체결하고...
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살은 빠지는데 라인이 안 예뻐지는 이유
🧍 운동해도 라인이 안 바뀌는 이유는단순히 운동량 부족 때문만은 아닙니다같은 운동을 해도어떤 근육을 먼저 쓰느냐에 따라몸의 변화는 완전히 달라집니다.👉 특히 잘못된 패턴이 있으면열심히 해도...
운동하는데 배가 안 들어간다면?? 복부 힘부터 확인!!
🧍 복부 힘이 약하면 가장 먼저 몸 중심이 흔들립니다복부는 단순히 배를 납작하게 만드는 근육이 아니라몸의 중심을 지지하는 코어의 핵심 역할을 합니다.복부 힘이 부족하면척추와 골반을...
📌 일자목, 단순 자세 문제가 아닙니다
휴대폰이나 컴퓨터를 오래 보다 보면자연스럽게 고개가 앞으로 나오게 됩니다.처음엔 단순히 자세 문제처럼 보이지만이 상태가 반복되면 목의 정상 커브가 사라지면서일자목(거북목) 형태로 변할 수 있습니다.🔍 일자목이...
허리통증, 쉬면 괜찮아질까요? 반복된다면 원인을 먼저 확인해야 합니다 ⚠️
허리통증은 왜 반복될까요?허리통증은 단순히 피곤해서 생기는 경우도 있지만,대부분은 일상 속 자세 습관에서 시작됩니다.오랜 시간 앉아있거나,
한쪽으로 기대는 자세가 반복되면허리 주변 근육이 긴장하고 척추에 부담이 쌓이게...
출산후에 임신한것처럼 보인다면?
많은 회원님들께서산후회복을 위해 필라테스를하고 계신데요그 중 많은 고민을 차지하는 복부!그래서 오늘은복직근이개에 대해알아보려고 합니다!복직근이개(Diastasis Recti)란?출산 후에도 임신한 것처럼 보인다면,복직근이개일 수도 있습니다.그렇다면 복직근이개가 뭘까요?복직근이개(Diastasis Recti)란임신 중에...
척추강직증에 좋은 운동?
오늘은척추강직증에필라테스가 좋은 이유에 대해알려드리려고 하는데요!우선,척추강직증에 대해알려드리겠습니다.척추강직증은주로척추와 천장관절에염증을 일으키는만성 염증성 질환입니다.척추강직증의정확한 원인은완전히 밝혀지지 않았지만,유전적 소인과면역 시스템의 이상이복합적으로 작용하여발생한다고 볼 수 있답니다.이 질환은시간이 지나면서척추 뼈가 굳어지고,결국에는척추가...